Agung Inspirasi

Visi-Visi Pencerahan

Olah Raga Terbaik November 24, 2007

Filed under: Wawasan — ainspirasi @ 5:43 pm

Menurut Ellen White, seorang penganjur kesehatan tahun 1870, dan sejumlah penelitian, olah raga terbaik adalah jalan kaki karena

  1. Olah raga ini tak memiliki jadwal, bisa dilakukan kapan dan di mana saja.
  2. Hampir bebas cidera dan dijamin tidak akan terengah-engah kehabisan napas.
  3. Meskipun gerakannya sederhana, semua tulang dan otot menjadi tergerakkan.
  4. Dapat mengatasi penyakit pembunuh nomor 3, penyakit jantung.
  5. Dapat menghilangkan lemak di bagian-bagian tubuh tertentu.
  6. Menyegarkan pikiran
  7. Inilah olah raga yang paling aman bagi mereka yang Manula
 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s